odpowiedzi do

Korzystając z ciekawej dyskusji ponowię zadane kiedyś pytanie, na na które ani nie znalazłem ani nie otrzymałem odpowiedzi: Czy jest gdzieś zestawienie staków? Z podziałem na moc lub obfitość składu? W stylu: - na początek - średnie - mocne - 1.3d Albo link do tematu bogatego w informacje na temat kolejnych etapów suplementacji stakami [...]

stary post thnx za odpowiedzi ale prosilbym zeby go nie odswiezac a z odpowiedziami wstrzymac sie do czasu az zamieszcze nowe fotki (niedlugo) CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

Dziękuje za odpowiedzi, natomiast chodziło mi bardziej o jakieś ciekawe przepisy które polecacie, bo to że trzeba się przezwyczaić lub jakoś wykombinować by jedzenie tak szybko nie stygło to wiem i staram się to robić, a co do przyzwyczajenia się do zimnego żarcia to nie ma z tym u mnie problemu, wchodzić, wchodzi to jedzenia i nie ma problemu, [...]

[...] - Moja bez owocna próba uzyskania informacji od firmy http://img832.imageshack.us/img832/4956/kontakt3.png 23.05.2011rok - Informacja o przekazaniu sprawy do UOK http://img641.imageshack.us/img641/4841/kontakt4.png Od momentu przekazania reklamacji do działu rozwoju, brak odpowiedzi firmy Więc twoje argumenty wobec mnie są bezpodstawne ...

Dzięki za odpowiedzi, czekam na kolejne, co do Dieter'a to nie jest on darmowy, jest wersja demo, ale bardzo mocno okrojona, do 2 artykułów na posiłek, zapamiętuje jednego użytkownika, zapamiętuje do 30 artykułów i jeszcze parę rzeczy orkrojonych chyba... Pozdro for All

Dzięki za odpowiedzi. Przysiad tylni/MC 4s zamiast MC coś innego (nie chce szkodzic kręgosłupowi)Przysiad tylni bez obciążenia jak coś moze być? Wiosłowanie/drazek 4s pod czy nachwytem? Wyciskanie poziomo/wyciskanie skos sztangielek 3s do pierszego sztanga czy sztangielki? military press/wyciskanie sztangielek siedzac na barki 2s - military press [...]

[...] Tilla w drugiej rundzie, ale w walce doznał kontuzji ręki, która będzie wymagała operacji. Ta wiadomość spowodowała, że Colby Covington oskarżył Woodleya o unikanie go. W odpowiedzi, mistrz zaproponował Covingtonowi zakład i zapowiedział, że jest gotowy na walkę. "Na początku roku. Styczeń lub marzec, nie wiem, co się dzieje w lutym, ale [...]

Przede wszystkim dziękuję Panom za rzeczowe odpowiedzi . Którą odżywkę wysyko białkową proponujecie z Olimpa (moja sytuacja pozwala nie oszczędzać kilku złotych)(w nocy łykę czasem Amino 2300 - zapomniałem dodać ) Co do diety tego co jem to z grubsza wygląda śniadanie wędlina + serek najczęściej topiony + chleb (tzw.fitness 30-40% ww bez karmelu [...]

TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

no wlasnie chce zredukowac gdziers do 100kg dlatego śmigam na kicka 3x w tyg :D troche to potrwa ale powoli . w kazdym razie zrobie tak jak napisałem na kazdym treningu zaczynajac od 60% CM Dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam

dzieki za odpowiedzi. mysle, ze sam alat i aspat niewiele mi powie o stanie watroby, dorzuce do tego ggtp i bilirubine i powinien byc pelniejszy obraz, bardziej wiarygody :-)

Dziękuję za odpowiedzi, po SOGu dla Was Wróciłam z treningu: 2godz aerobów plus nogi i pośladki na siłowni. Mój pulsometr pokazuje, że podczas aerobów spaliłam 1200 kcal, a zjadłam dziś 1500 kcal. Chyba rzeczywiście "trochę" się wykańczam. Ale to niestety mój nałóg od lat i nie mogę ćwiczyć mniej Co do aerobów to zmieniam urządzenia- [...]

[...] dla mnie megabol gainer 737 MASS UP GAIN BOLIC SFD Mass Activator vitalmax EXP New Mass Mutation no nie wiem chcialbym aby ktos zrobil moze ranking od 1 do 6, ale prosze o szczere odpowiedzi i chcialbym aby napisali ludzie ktorzy probowali, aa jeszcze jedno jakie smaki najlepsze? Zmieniony przez - poczatkujacy2013 w dniu 2013-02-22 15:28:10

[...] jeśli chodzi o diete to tu też mam problem (o ile dwa posiłki mam przemyślane - omlet z 5 jaj z jednym żółtkiem, a drugi to kurczak gotowany z ryżem, sosem pomidorowym + warzywa) to na pozostałe 3 posiłki pomysłu nie mam. A i zapomniałem dodać mam 177 cm wzrostu. Dzięki za odpowiedzi i proszę o więcej porad jeśli coś wam do głowy przyjdzie.

[...] to rozwiąże mój problem - już ci mówiłem w ten sposób robisz więcej szkody niż pożytku zastanawiałeś się kiedyś dlaczego w większości postów przed udzieleniem jakiejkolwiek odpowiedzi na pytanie napierw pyta się autora o jego dane antropometryczne - przedewszystkim wiek i stan zdrowia ? no własnie dlatego żey nie walić jak katarynka w ciemno [...]

[...] bez diety doszli do ładnego efektu ... Mam kumpla co śmika samą krete i pracuje na budowie je co lubi i wygląda jak byk ... Więc nie pierdzielcie mi ,że dieta to podstawa ... bede jadł to co lubie bo wiem ,że to jest zdrowe i dobre na mase ,a diety trzymał nie bede . TAK czy inaczej dziękuje tym co udzielili SENSOWNYCH odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] z ujemnym bilansem kcal i rozsądnym treningiem plus aeroby czyli rowerek, plywanie, bieganie, gra w pilke itd. po raz kolejny pytam dlaczego każdy czuje sie zobligowany do odpowiedzi? nieraz, szczegolnie jak nie jestescie pewni lepiej nie zabierac glosu - to do komandosa m.in. siano wyrzucic w bloto latwiej niz zrobic z niego maksymalny [...]

Dzięki Panowie za odpowiedzi łapcie sog'i.Jak jeszcze będę coś potrzebował lub nie wiedział to się zgłosze do Was

Koleżanka wykorzysta sobotni wieczór i zajrzy do regulaminu o tu Koleżanka poczyta, na pytania swe odpowiedzi znaleźć powinna :-) Znajdzie tam również Koleżanka listę warunków dotyczącą osób, które chcą tu w dziale uzyskać pomoc - m.innymi : informację o ankiecie, fotach. Tak więc Koleżanka czasu nie traci i myk myka do regulaminu.

prosze poczekaj do PN :-) w razie braku odpowiedzi prosze odswiez jeszcze raz watek ;-) dzieki !